Viajar para combatir el estrés: La elección de bienestar del 60% de los españoles

En un mundo cada vez más acelerado, encontrar maneras de reducir el estrés es una prioridad para muchas personas. Según un estudio reciente de Evaneos, publicado en Forbes España…

¿Por qué viajar es tan eficaz para aliviar el estrés?

Para muchos, la rutina diaria puede ser agotadora y generar altos niveles de tensión. El trabajo, las obligaciones familiares y la hiperconectividad contribuyen a aumentar el estrés. Frente a esto, viajar se convierte en una forma de escape que permite desconectar de las presiones diarias y cambiar de perspectiva. Al explorar un lugar nuevo, nuestro cerebro se enfrenta a estímulos diferentes, lo que ayuda a reducir la sensación de monotonía y estrés. Además, el contacto con la naturaleza y los entornos tranquilos que ofrecen muchos destinos contribuyen a que las personas se sientan más relajadas y renovadas.

Las preferencias de los españoles en el turismo de bienestar

El interés por el turismo de bienestar va en aumento en España. De hecho, un 49,6% de los encuestados planea realizar algún tipo de viaje de bienestar. Entre las opciones más populares, los retiros de silencio se han destacado, con un 58,2% de personas interesadas en estas experiencias de desconexión. Estos retiros brindan un espacio para la introspección y el descanso profundo, ayudando a calmar la mente y aliviar el estrés acumulado.

La influencia del transporte

El medio de transporte elegido también afecta la experiencia de viaje y, al final, el nivel de estrés. El estudio de Evaneos indica que los españoles encuentran el avión como el medio de transporte más estresante debido a las largas colas, las esperas y la congestión en los aeropuertos. Por otro lado, medios como el tren y la bicicleta son percibidos como opciones más relajantes y sostenibles, ya que permiten disfrutar del trayecto de una forma más pausada y en contacto con el entorno.

Elígenos como destino de bienestar

Para quienes desean probar el turismo de bienestar, es importante elegir destinos que ofrezcan actividades de relajación y bienestar en entornos naturales. Aquí en Segovia y en La Granja de San Ildefonso, existen innumerables opciones de turismo de bienestar que combinan la belleza del entorno natural con actividades diseñadas para renovar cuerpo y mente. Te esperamos en La Farm, a solo 27 minutos en tren ¡y 6 horas en bicicleta! desde Madrid