La Farm Studio abrió sus puertas el pasado día 12 de mayo de 2023 dando la bienvenida a vecinos, empresas y personalidades de la política y la cultura del Real Sitio. Con esta jornada de puertas abiertas se inicia la actividad de un espacio con casi 300 años de antigüedad, convertido ahora en un lugar […]
Seguramente ya hayas oído hablar de todos los beneficios que tiene el Yoga: • Alivia el estrés y la ansiedad.• Te aporta flexibilidad física y mental para afrontar los desafíos con calma y serenidad.• Aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo.• Mejora de la salud en general mejorando la circulación sanguínea, fortaleciendo el […]
Lo llaman “el tratamiento corporal de las celebrities” y nosotros hemos querido acercarlo a todos nuestros Granjeños. Se trata de VACUSLIM 48. Este nuevo tratamiento que hemos incorporado a La Farm Belleza ha estado en el ojo del huracán en los últimos tiempos debido a sus propiedades para ayudar en la pérdida de peso de una manera segura y efectiva. ¿Cómo funciona? VACUSLIM 48 actúa […]
Nosotros entendemos que el karma es el resultado de lo que hacemos en esta vida y por tanto, para mejorarlo, hay que tomar consciencia y actuar de modo diferente, Hay un frase con la que no podemos estar más de acuerdo: “Somos producto de muchas acciones, palabras y pensamientos que nos llevan a algún sitio”. […]
El 20 de marzo empieza la primavera, te proponemos adaptar tu rutina de belleza para que los cambios te afecten en la menor medida posible. La subida de temperaturas, el sol de primavera, los días más largos, aperitivos al sol, comidas en el jardín, escapadas a la playa,…. todo idílico, pero también es la época […]
A veces el dolor se presenta sin preaviso, debemos identificar el tipo de dolor, buscar su origen para poder afrontarlo de la manera más efectiva. CARLA NIETO Fisioterapia especializada en salud de la mujer, ejercicio terapéutico, orientación nutricional y PNI. INSCRÍBETE AHORA PLAZAS LIMITADAS Proximo día 18 de febrero en el Hotel La Farm. Calle […]
Los 7 alimentos a evitar para darle un giro de 360 grados a tu salud en 24 horas. ¿Te sientes cansado, inflamado o desganado? Puede que tu cuerpo te esté dando algún que otro aviso y la inflamación puede ser la respuesta. Puede que tan sólo tengas una inflamación crónica de bajo grado pero que […]
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, social y psicológico. Afecta a la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos ante diferentes situaciones de la vida. La salud mental ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, tomamos decisiones o nos relaciones con los demás. Es importante cuidarla, en cada una de las etapas de […]
EN PRIMERA PERSONA-TENIS DE MESA de Inglaterra a Segovia Francesca Garrigues, fundadora de La Farm, compartió una mañana en las puertas de La Farm Wellness con la joven segoviana Ángela Rodríguez, aprovechando que venía a pasar unos días con su familia y una revisión de sus brackets. Actualmente se encuentra becada, ya por tercer año […]
Normalmente, cuando vamos al gimnasio o practicamos algún deporte ya sea en el gimnasio, en casa o al aire libre como puede ser montar en bici, esquiar, montar a caballo o correr, nos preparamos siempre o casi siempre, haciendo estiramientos e, incluso, controlamos la alimentación y la ingesta de líquidos antes y después de la […]