A veces el dolor se presenta sin preaviso, debemos identificar el tipo de dolor, buscar su origen para poder afrontarlo de la manera más efectiva. CARLA NIETO Fisioterapia especializada en salud de la mujer, ejercicio terapéutico, orientación nutricional y PNI. INSCRÍBETE AHORA PLAZAS LIMITADAS Proximo día 18 de febrero en el Hotel La Farm. Calle […]
Los 7 alimentos a evitar para darle un giro de 360 grados a tu salud en 24 horas. ¿Te sientes cansado, inflamado o desganado? Puede que tu cuerpo te esté dando algún que otro aviso y la inflamación puede ser la respuesta. Puede que tan sólo tengas una inflamación crónica de bajo grado pero que […]
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, social y psicológico. Afecta a la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos ante diferentes situaciones de la vida. La salud mental ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, tomamos decisiones o nos relaciones con los demás. Es importante cuidarla, en cada una de las etapas de […]
Normalmente, cuando vamos al gimnasio o practicamos algún deporte ya sea en el gimnasio, en casa o al aire libre como puede ser montar en bici, esquiar, montar a caballo o correr, nos preparamos siempre o casi siempre, haciendo estiramientos e, incluso, controlamos la alimentación y la ingesta de líquidos antes y después de la […]
