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Desafíos del Nuevo Año: construyendo metas realistas para un bienestar duradero

¿Cuántas veces te has propuesto llevar esa vida saludable desde el 1 de enero? Es el propósito del 99% de las personas, y si se repite tanto…igual el problema no es la intención si no la forma en la que nos planteamos los propósitos en general ya sea en Año Nuevo o un lunes cualquiera. Mientras […]